知道自己不喜歡工作、不喜歡去學校、不喜歡很多很多事，但就是不知道自己喜歡什麼？
前陣子我們在一篇文章中介紹
ikgai哲學之道，那個日本人恆常的幸福觀，以及怎麼樣去找到生命的價值。
那篇文章受到了許多人的迴響，也有滿多網友反應，他們真的不太知道自己想要的到底是什麼，因此這裡，編輯部也特地做了一篇延伸，分享「你找不到想做的事的幾個原因，以及該怎麼做才能找到那個人生的意義。」
其實當你有開始在想自己到底想要做什麼的時候，這是一件好事，這代表我們不再是把人生的意義設定成生存而已，你想要去做更有價值、更有意義的事情，你開始思考為什麼而活？希望能有所改變，這都代表你已經站在一個吃飽喝足的立場。
這也是千禧年代和上一代的不同之處，以前台灣可能正在起步，不管是經濟還是社會各發面，能夠活下去都不錯了，不會想太多自己到底想做什麼，不過我們現在能夠去追求人權、追求理想，這都代表是一種進步，一定要好好感謝。
那為什麼會找不到自己想要什麼？
因為從小我們就沒有特別訓練自己的腦子，為自己「找事做」，在台灣教育的部分，依舊是比較提倡「聽別人的去做」，導致我們比較少去做自我探索，也比較少自發性地尋找自己。
所以，到底為什麼會找不到呢？以下有三個可能：
＃1 你不知道自己在找什麼
「我到底在找什麼？我想要的到底是什麼？」
其實，每個人心裡在找的從來都不是物質的東西，我們要的從來都不是錢，而只是一種感覺，溫暖的感覺、舒服的感覺、自豪的感覺、放鬆的感覺、很飽的感覺，因此，先去摸索出自己享受哪種感覺，你就能大概了解自己在找的大概是什麼樣的生活。
如何找到自己喜歡什麼感覺呢？首先，去回想一下讓你印象深刻的回憶，然後去分析一下當時的情景給你什麼樣的感覺，也許當時的你感到無拘無束、也許當時的你感到被重用、擁有權力、被了解，這便能找到蛛絲馬跡去拼湊出你渴望的生活。
＃2 你嘗試得不夠多
沒有人在還沒彈過吉他之前，就知道自己喜歡彈吉他啊～
那找不到想做的事情其實也是一樣的道理，你除了自己平時的工作之外，有沒有在做比較多元的興趣發展？我們沒有辦法某一天突然就發現自己想要的到底是什麼，找到自己想要什麼是一個動詞，是要去主動「找」的。
那要怎麼去嘗試與探索呢？你可以參加更多的社交活動，面相是越廣越好、你可以和三五好友一起去露營、你也可以自己在家做瑜伽，最重要的就是，不要只是光是用想的，站起來，去試試看。
很多人找不到自己想要做什麼，其實都只是因為嘗試的還不夠多而已。
＃3 嘗試得不夠深
找到自己到底想做什麼事，其實一部份也和你擅不擅長有關，那些你擅長的事，很有機會成為你喜歡也想做的事，因為這些事對你來說比較容易、你也比較有自信、完成後的成就感也會相對的高，因此它也更容易成為你會想要去做的事。
所以如果你有很多喜歡做的事，但卻還是找不太到自己到底想做什麼？可以挑幾個最有興趣的，做更深入的進修，把自己從新手村拉到玩家等級，那些事情會更有機會成為你想做的事情。
那到底該怎麼找？試試以下四個方法
＃1 寫下能讓你廢寢忘食的事
那個就算沒有人付你錢，你還是很願意做的事？
它不用是你的工作、你也不一定要用這些事賺錢（雖然這當然最理想ＸＤ）但是，至少去摸索一下什麼事情能讓你很開心、對你有莫名吸引力、能讓你充滿朝氣，那這些事在未來也可以成為你的心靈補給，去做這些事，你永遠都能從中讓自己充電、療癒。（在此也建議多選幾樣保持多樣性）
＃2 寫下會讓你興奮起床的事
雖然現代人的生活型態多半為朝九晚五，但是，去想像一下什麼事情能讓你興奮起床？什麼事能讓你不再只是為了要工作而起床？（想想以前要戶外教學的時候）
也許是去機場為家人接機、下班後要和朋友一起吃飯，或甚至很簡單的：前一天晚上買了新衣服，隔天一起床就想到今天可以試試看新look，因此興奮跳起床。
興奮起床和找到自己想做什麼事有什麼關聯？
找到那些會讓你開心的事，然後學著去創造相關的狀況劇，例如：買一包新的咖啡豆隔天早上起床泡、試試自己做早餐、騎腳踏車去上班，當你創造越多的「起床原因」，你對生活的新鮮感和熱情也會跟著增加，同時，你也能夠在過程中學會怎麼「找事情給自己做」，學會了以後，你想做的事就會不請自來的找上門了。
＃3 觀察自己閃閃發亮的時刻
你有沒有看過某些人當他們唱歌、跳舞、讀書、演講報告時，整個人充滿魅力呢？關於什麼議題，你能夠想都不用想，就批哩啪拉的一直聊下去、靈感源源不絕呢？
如果你想不到的話，建議你去問朋友，也可以觀察一下朋友都會來問你什麼問題，你是不是很會揪團購？規劃旅行？找到折扣？當朋友很常來問你同樣的問題時，也代表你在那方面有著天賦，因此，雖然要回想自己閃閃發亮的是不容易，但是如果能找到，你的人生志願也通常與之有關。
＃4 去做相關的進修
透過更深入的學習，你更能夠去感受當你在進修時，是一種興奮的感覺？覺得自己可以學習新東西、很有挑戰性？還是發現那個原本稍微感興趣的事，和你想像得不太一樣？
為什麼要做相關進修呢？因為當你想要找到自己真正想做的事，那個事情也最好是你能不厭其煩一直探索的事。
你當然可以反悔、你也可以尋找新的意義，不過最理想的狀態，還是盡量專注耕耘，才不會汲汲營營、一直來來回回的尋找自己到底想做什麼。
你的人生是有意義的
找到自己想做什麼，一直都不是一件簡單的事，很重要的就是你要多多觀察自己，把注意力放回自己而非分心物上。
人生也有可能會有許多我們意想不到的意外，我們會面臨生老病死，有時候更可能會有不幸的事情發生，這些事，我們都沒有能力去掌控。
但好消息是，去找到你喜歡的事，完全是在你的掌控範圍內，你可以決定自己開始找、決定自己怎麼找、決定往哪找，只要你開始找，就有機會找到，這真的是你可以控制的事。
原文出處：佐依・理想生活設計
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